Wellness Culture: Ang Uso ng Self-Care sa mga Pilipino
Ang wellness culture — ang malawakang pagkahumaling sa self-care, mindfulness, healthy lifestyle, at “pag-aalaga sa sarili” — ay isa sa mga pinaka-nakikitang trend sa social media ng mga Pilipino ngayon. Mula sa morning routine video hanggang sa mga retreat sa Tagaytay at Siargao, ang mensahe ay malinaw: alagaan ang sarili, unahin ang kalusugan. Ngunit ano …